Edukasi Gizi Urban: Cara Memilih Makanan Sehat di Tengah Godaan Kuliner Instan
Banyak masyarakat kota yang terjebak dalam gaya hidup tinggi kalori namun rendah nutrisi. Hal ini disebabkan oleh pemilihan bahan makanan yang dominan mengandung karbohidrat sederhana, lemak trans, dan kadar natrium yang tinggi. Tanpa pemahaman gizi yang memadai, risiko penyakit degeneratif seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas akan mengintai di usia yang semakin muda. Penting bagi setiap … Baca Selengkapnya